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생활 정보11

건강검진 주기 어떻게 잡아야 할까? 연령별 추천 검사 정리 바쁘게 사는 일상 속에서 건강검진은 종종 미뤄지기 쉬운 항목 중 하나입니다.하지만 조기 진단이 중요한 시대, 연령별로 꼭 필요한 건강검진을 주기적으로 받는 것은 나와 가족의 건강을 지키는 첫걸음이에요. 그래서 연령대에 따라 어떤 검사를 얼마나 자주 받아야 하는지 정리해드릴게요! 1. 건강검진, 왜 주기가 중요할까?검사 항목은 많고, 매년 다 받을 필요가 있을까 고민되시죠?사실 대부분의 검사는 몸 상태에 따라 적절한 주기로 받는 것이 더 효과적입니다. 과검진을 줄이고 필요한 검사에 집중하려면, 나이와 위험 요인을 기준으로 검진 계획을 세우는 것이 중요해요.2. 20대 – 건강할 때 체력 베이스라인 잡기추천 주기: 1~2년에 한 번추천 항목: 일반 건강검진, 혈액검사, 혈압, 간 기능, 콜레스테롤, 갑상선 .. 2025. 4. 5.

대장내시경 전 장 비우는 약, 덜 힘들게 마시는 팁 대장내시경은 장 건강을 위해 꼭 필요한 검사지만, 검사 전 복용하는 장 세정제(일명: 장 비우는 약) 때문에 부담스럽다고 느끼는 분들이 많습니다. 특히 맛, 양, 복용 시간 등에서 어려움을 겪는 경우가 많기 때문에 조금이라도 수월하게 넘길 수 있는 생활 꿀팁을 공유해볼게요!1. 장 비우는 약이 왜 필요한가요?대장내시경 검사는 장 내부의 상태를 직접 확인하는 검사입니다.장 안에 음식물이나 노폐물이 남아 있다면 정확한 검사 결과를 얻기 어려워요.그래서 검사 전날이나 당일, 장 세정제를 복용해 장을 깨끗이 비우는 과정이 필수입니다. 보통 ‘쾌변’, ‘마그콜정’, ‘무비콜’, ‘클렌피크’ 등의 약이 사용되며, 병원마다 다소 종류나 복용법이 다를 수 있어요.2. 장 비우는 약, 어떤 점이 힘들까요?💦 맛이 너무.. 2025. 4. 5.

건강검진 항목, 연령대 별 추가 항목 추천 정기적인 건강검진은 건강을 지키는 첫걸음입니다. 그런데 기본적인 건강검진 외에도, 나이에 맞는 추가 검진이 필요할 수 있습니다. 각 나이대별로 추가하면 좋은 건강검진 항목에 대해 정리해드리고, 이를 통해 나이에 맞는 적절한 검진을 받아 건강을 미리 챙길 수 있길 바랍니다!✅ 20대에 추가하면 좋은 건강검진 항목20대는 비교적 건강한 시기지만, 건강을 미리 챙기는 것이 중요합니다.이 시기에는 예방적 검사와 생활습관 관리가 중요한데, 특히 다음 항목을 추가하는 것이 좋습니다.검진 항목추천 이유자궁경부암 검사여성의 경우, 만 20세 이상부터 시작하는 것이 좋습니다. 정기적인 자궁경부암 검사는 자궁경부암의 조기 발견에 효과적입니다.산전검사 (임신 준비 시)임신을 계획 중이라면 미리 확인해두는 것이 좋습니다. 건.. 2025. 4. 2.

공단 건강검진 vs 프리미엄 종합검진 차이점 정리 건강을 지키기 위해 정기적인 검진은 필수입니다. 그런데 검진을 받으려 할 때, 많은 분들이 이런 고민을 하죠.“공단에서 무료로 해주는 건강검진이랑 병원에서 받는 종합검진은 뭐가 다른가요?”두 검진은 항목, 비용, 검사 깊이 등에서 확연히 다릅니다. 오늘은 공단 건강검진과 프리미엄 종합검진의 차이를 비교해보며, 어떤 검진이 나에게 더 적합한지 알아보겠습니다.✅ 공단 건강검진이란?국민건강보험공단에서 일정 대상자에게 무료 또는 저렴한 비용으로 제공하는 기본 건강검진입니다.주기: 2년에 1회 (직장인·지역가입자 등)비용: 대부분 무료 (암검진 포함)검진기관: 지정 병·의원 및 보건소 ✅ 프리미엄 종합검진이란?대형 병원 또는 전문 검진센터에서 제공하는 유료 맞춤형 건강검진입니다. 원하는 항목을 선택하거나 고급 장.. 2025. 4. 2.

건강검진 결과 받고 병원 어디로 가야 할까? (과목 선택법) 건강검진 결과지를 받았을 때, "이상 소견이 있습니다", "재검이 필요합니다"라는 문구를 보면 걱정이 앞섭니다.그런데 더 헷갈리는 건 바로 “어느 과를 가야 하는지 모를 때”입니다. 오늘은 건강검진 결과 수치별로 어떤 진료과에 방문해야 하는지 정리해드릴게요!불필요한 병원 방문을 줄이고, 정확한 진료를 받아보세요 :) ✅ 검진 결과별 진료과 선택 가이드검진 항목이상 수치추천 진료과비고간 기능 (AST/ALT)40 U/L 이상소화기내과 / 내과간염·지방간·음주 영향 여부 확인공복 혈당100 mg/dL 이상내분비내과 / 내과당뇨 전단계 가능성콜레스테롤 / 중성지방200 이상순환기내과 / 내과고지혈증, 혈관 건강 체크혈압140/90 이상가정의학과 / 내과고혈압 진단, 약 복용 여부 확인대장암 (분변검사 양성).. 2025. 3. 31.

건강검진 받고 언제 밥 먹어도 될까? (수면내시경 후 식사 시간 & 추천 식단) 건강검진 중에서도 위내시경, 특히 수면내시경을 받은 경우, 검진 후 식사를 언제 해야 할지 고민되죠.잘못된 식사는 위에 부담을 줄 수 있어 회복에 방해가 될 수 있습니다.오늘은 수면내시경 후 식사 가능한 시간과 위에 좋은 식단 추천 정보를 정리해드립니다.✅ 수면내시경 후 식사는 언제부터 가능할까?검사 종류식사 가능 시간주의사항일반 위내시경검사 후 1~2시간 뒤목 마취가 완전히 풀린 후 식사수면 위내시경검사 후 2~3시간 뒤의식 완전히 회복되고, 구역감 없을 때대장내시경 (용종 제거 O)검사 후 4~6시간 뒤당일 죽, 미음 권장✔ 수면내시경 후엔 졸림, 어지러움, 구역감 ✅ 위에 부담 없는 식단 추천검사 직후는 위벽이 민감해져 있으므로, 자극적이지 않고 부드러운 음식을 섭취해야 합니다.📌 먹어도 좋은 음.. 2025. 3. 31.

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