ChatGPT로 책 요약해보기 – 독서시간 단축 실험기

요즘 들어 부쩍 책을 읽고 싶은 마음은 있는데,
막상 책을 펴면 집중이 잘 안 되거나,
바쁘다는 핑계로 몇 장 넘기고 그대로 덮어버리는 날이 많아졌어요.

 

저만 그런 건 아니겠죠?

 

일에 치이고, 휴대폰에 쉴 틈 없이 시간을 쓰다 보면
한 권의 책을 천천히 읽는 게 오히려 사치처럼 느껴질 때가 있어요.

 

그래서 어느 날, 문득 이런 생각이 들었어요.
“책 요약본이라도 보면 조금은 도움이 되지 않을까?”

 

그리고 이어서 또 하나의 생각.
“요즘 유행하는 ChatGPT로 책을 요약시켜보면 어떨까?”

 

아주 가볍게 시작한 궁금증이었는데,
생각보다 꽤 괜찮은 실험이 되었고,
그래서 오늘은 그 경험을 한번 공유해보려 해요 :)

ChatGPT로 책 요약해보기

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📚 실험에 선택한 책 – 『아주 작은 습관의 힘』

이번에 요약을 시도한 책은
자기계발서 분야에서 유명한 『아주 작은 습관의 힘(Atomic Habits)』입니다.

 

이 책은 습관 형성의 중요성과
작은 행동이 어떻게 큰 변화를 만들어내는지를 다룬 내용이에요.

 

다 읽는 데 시간이 오래 걸리는 건 아니지만,
중간중간 이론 설명이나 사례들이 많다 보니
한 번 읽고도 내용을 깔끔하게 정리하기가 어렵더라고요.

그래서 이 책을 실험 대상으로 선택했습니다.

 

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💬 ChatGPT에 요청한 방식 – 프롬프트 간단 정리

저는 아주 단순한 방식으로 시작했어요.

“『아주 작은 습관의 힘』의 핵심 내용을 요약해줘.

중요한 개념 중심으로 5문단 이내로 정리해줘.”

 

그 결과, 몇 초 안에 AI가 간결하고 명확한 요약을 정리해줬어요.
아래는 실제로 정리된 내용입니다.

 

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✍ ChatGPT가 요약해준 핵심 내용

• 작은 습관의 반복이 인생을 변화시킨다.
지속적인 반복은 시간이 지나면 큰 차이를 만든다.
• 목표보다는 시스템이 중요하다.
단순히 목표를 세우기보다, 목표에 도달할 수 있는 습관 구조(시스템)를 만드는 것이 핵심이다.
• 습관은 신호 → 행동 → 보상 구조로 만들어진다.
이 패턴을 이해하면 새로운 습관을 더 쉽게 만들 수 있다.
• 정체성과 연결된 습관은 오래 간다.
‘나는 운동하는 사람이야’라고 생각하는 사람이 운동을 꾸준히 하는 이유는 그 습관이 정체성과 연결되어 있기 때문이다.
• 작은 변화가 모여 큰 성과를 만든다.
거창한 시작보다 ‘하루 1%씩의 변화’가 진짜 인생을 바꾸는 힘이다.

 

처음 이 요약을 보고 솔직히 조금 놀랐어요.
책 전체의 메시지를 아주 간결하게 뽑아낸 느낌이랄까요?

 

글로 정리하자면 몇 페이지는 나올 내용을
정말 딱 핵심만 짚어서 정리해준 점이 인상적이었어요.

 

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📌 실제 책과 비교해봤을 때

물론, 이 요약만으로 책을 다 읽었다고 말하긴 어렵습니다.

 

책 속에는 저자 제임스 클리어가 제시하는
수많은 실제 사례, 실천법, 에피소드가 나오고,
그게 독자의 몰입도를 높이는 중요한 요소니까요.

 

하지만 요약본을 먼저 읽고 나니,
책을 읽을 때 전체적인 맥락이 훨씬 쉽게 들어왔어요.
무엇보다 “이 책이 어떤 내용을 전달하고 싶은지”를
먼저 알고 읽으니, 이해력도 좋아지더라고요.

 

책을 읽기 전 요약 → 전체 독서 → 다시 요약 복습
이 순서로 읽으면 독서 흡수율이 꽤 높아지는 느낌이었어요.

 

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🧠 실전 활용 팁 – ChatGPT 책 요약, 이렇게 써보세요!

제가 실험하면서 느낀 실전 활용 팁도 정리해볼게요.

 

① 읽기 전 ‘예습용 요약’

책을 읽기 전에 ChatGPT에게 요약을 부탁하면
전체 흐름을 파악하고 책을 더 쉽게 받아들일 수 있어요.

② 읽은 후 ‘복습 정리용’

책 다 읽고 나면 핵심 개념 정리가 잘 안 되잖아요?
그때 AI에게 핵심을 정리시켜보면 정리 훈련에도 좋아요.

③ 업무/스터디 공유용 요약

회사에서 리더십 도서 읽고 공유해야 할 때,
스터디 모임에서 요약 정리할 때도
ChatGPT가 빠르게 초안 만들어주면 시간 절약됩니다.

 

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💡 다른 책도 요약해보니?

저는 이후에 『돈의 속성』, 『무례한 사람에게 웃으며 대처하는 법』도
같은 방식으로 요약해봤는데, 꽤 괜찮은 흐름이 나왔어요.

 

요약의 퀄리티는 책의 성격에 따라 조금 달라지지만,
자기계발서나 실용서 분야는 특히 요약 정리가 잘 되는 편이에요.

 

반면 소설이나 인문학 책은 감정선이 빠져서 아쉬운 경우도 있긴 해요.

그래서 분야에 따라 요약의 활용도가 다르다는 것도 느꼈습니다 :)

 

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AI가 독서를 대신할 순 없지만, 도와줄 순 있다

ChatGPT가 책을 ‘대신’ 읽어주는 건 아닙니다.
하지만 책을 더 쉽게, 더 잘 읽을 수 있도록 보조 역할을 해주는 도구로는 정말 유용해요.

 

특히 바쁜 직장인, 독서 습관이 끊긴 분들,
또는 요점을 빠르게 파악하고 싶은 분들에겐
이런 방식도 하나의 새로운 독서 루틴이 될 수 있다고 생각해요.

 

가끔은 ‘작은 변화’가 독서 습관의 물꼬를 트기도 하니까요.
한 번쯤 시도해보는 것도 나쁘지 않아요 :)