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핸드크림 유통기한 지난 거, 의외의 활용처 5가지 서랍을 정리하다 보면 한 번쯤은 발견하게 되는 게 바로 유통기한 지난 핸드크림이죠.한두 번 바르고 안 쓰다가 잊은 채 시간이 훌쩍 지나버리곤 해요. 버리자니 아깝고, 쓰자니 찝찝하고... 저만 그런 건 아니겠죠? 사실 핸드크림은 피부에 직접 바르기엔 유통기한이 중요하지만, 생활 속에서는 꽤 유용하게 재활용할 수 있어요.오늘은 제가 직접 써보고 효과 봤던, 그리고 주변에서 많이들 하는 핸드크림 재활용 꿀팁 5가지를 공유해보려고 해요. 1. 지퍼나 가방의 뻑뻑한 부분에 윤활제로!가방이나 파우치 지퍼가 잘 안 열리고, 뻑뻑할 때 있죠?이럴 때 면봉에 핸드크림을 살짝 묻혀 지퍼에 발라보세요. 지퍼가 훨씬 부드럽게 움직여요. 특히 가죽 제품은 핸드크림 성분이 보습도 해줘서 일석이조랍니다.2. 가죽 신발이나 가방 .. 2025. 4. 10.
건강검진 주기 어떻게 잡아야 할까? 연령별 추천 검사 정리 바쁘게 사는 일상 속에서 건강검진은 종종 미뤄지기 쉬운 항목 중 하나입니다.하지만 조기 진단이 중요한 시대, 연령별로 꼭 필요한 건강검진을 주기적으로 받는 것은 나와 가족의 건강을 지키는 첫걸음이에요. 그래서 연령대에 따라 어떤 검사를 얼마나 자주 받아야 하는지 정리해드릴게요! 1. 건강검진, 왜 주기가 중요할까?검사 항목은 많고, 매년 다 받을 필요가 있을까 고민되시죠?사실 대부분의 검사는 몸 상태에 따라 적절한 주기로 받는 것이 더 효과적입니다. 과검진을 줄이고 필요한 검사에 집중하려면, 나이와 위험 요인을 기준으로 검진 계획을 세우는 것이 중요해요.2. 20대 – 건강할 때 체력 베이스라인 잡기추천 주기: 1~2년에 한 번추천 항목: 일반 건강검진, 혈액검사, 혈압, 간 기능, 콜레스테롤, 갑상선 .. 2025. 4. 5.
대장내시경 전 장 비우는 약, 덜 힘들게 마시는 팁 대장내시경은 장 건강을 위해 꼭 필요한 검사지만, 검사 전 복용하는 장 세정제(일명: 장 비우는 약) 때문에 부담스럽다고 느끼는 분들이 많습니다. 특히 맛, 양, 복용 시간 등에서 어려움을 겪는 경우가 많기 때문에 조금이라도 수월하게 넘길 수 있는 생활 꿀팁을 공유해볼게요!1. 장 비우는 약이 왜 필요한가요?대장내시경 검사는 장 내부의 상태를 직접 확인하는 검사입니다.장 안에 음식물이나 노폐물이 남아 있다면 정확한 검사 결과를 얻기 어려워요.그래서 검사 전날이나 당일, 장 세정제를 복용해 장을 깨끗이 비우는 과정이 필수입니다. 보통 ‘쾌변’, ‘마그콜정’, ‘무비콜’, ‘클렌피크’ 등의 약이 사용되며, 병원마다 다소 종류나 복용법이 다를 수 있어요.2. 장 비우는 약, 어떤 점이 힘들까요?💦 맛이 너무.. 2025. 4. 5.
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